गैस / अपच का आयुर्वेदिक इलाज
- लहसुन और जीरा 10 ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाये !
- हिंग, सोंठ, गुड आदि पाचन में बेहद सहायक है ! इसका सेवन करने से यह बीमारी जड़ से चली जाती है !
- थोडी सी हल्दी, धनिया, अदरक और काला नमक लेकर इन्हें थोडे से पानी में उबाले | इस गर्म पानी को पी जाए ! पेट से गैस छुमंतर हो जाएगी !
- भोजन के उपरान्त कम से कम 10 मिनट तक वज्रासन में बैठे तथा यदि संभव हो तो रात्रि के भोजन के बाद थोडा भ्रमण अवषय करे !
- हींग, लहसुन, वदगुप्पा - ये तीनों बूटियां पीसकर गोली बनाकर छाव में सुखा ले व प्रतिदिन एक गोली ले !
- भोगन के समय सादे पानी के वजाय अजवायन का उबला पानी प्रयोग करे !
- आधी कच्ची सोफ और आधी भुनी सोफ के चूरण में हींग और काला नमक मिलकर 2 से 6 ग्राम मात्रा में दिन में तीन-चार बार प्रयोग करे ! इससे गैस और अपच दूर हो जाता है !
- १० ग्राम सेंधा नमक ,१० ग्राम हल्दी और दस ग्राम काली मिर्च को पीसकर मिला ले ! इसमें से आधा चम्मच की मात्रा में ठंडे पानी के साथ दिन में दो बार भोगन के बाद लेने से अपच के कारण होने वाले दस्त बंद हो जाता है !
- यादी पेट में गैस बन रही हो तो हींग , काला नमक और भुनी हुई अजवायन को पीस कर चूरण बना ले ! इसे दिन में दो बार गुनगुने पानी से ले , गैस में लाभ होगा !
- जीरा , सोफ , अजवायन – इन तीनों को सुखाकर पाउडर बना ले ! शहद के साथ भोगन से पहले प्रयोग करे !
- दूध में शक्कर को जगह शहेद लेने से गैस नहीं बनती और पेट के कीड़े भी निकल जाते है !
सौंफ के फ़ायदे
- सौंफ, जीरा व् काला नमक मिलाकर हलके गुनगुने पानी के साथ लीजिए ! यह उत्तम पाचक चूर्ण है !
- आधी कच्ची सौंफ और आधी भुनी सौंफ के चूर्ण में हींग और काला नमक मिलाकर 2 से 6 ग्राम मात्रा में दिन में 3-4 बार प्रयोग करे ! इससे गैस और अपच दूर हो जाती है !
- गुड़ के साथ सौंफ खाने से मासिक धर्म नियमित होता है !
- जो लोग कब्ज से परेशान है , उनको आधा ग्राम गुलकन्द और सोफ मिलाकर दूध के साथ रात में सोते समय लेना चाहिए ! कब्ज दूर हो जाएगा !
- इसे खाने से लीवर ठीक रहता है ! इससे पाचन क्रिया ठीक रहती है !
- रोजाना सुबह - शाम खाली सोफ खाने साफ़ होता है जो की त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है !
हींग क फ़ायदे
- हींग को पानी में पीसकर पेट पर (नाभि के आसपास ) लेप करने से उलटी बंद हो जाती है और पेट दर्द में भी आराम मिलता है !
- शुद्ध हींग को चम्मच भर पानी में गर्म करके रुई भिगोकर दर्द वाले दांत के नींचे रखें! ऐसा कने से दन्त के दर्द में आराम मिलता है !
- यदि पेट में गैस बन रही हो तो हींग, काला नमक और भुनी हुई अजवायन को पिस कर चूर्ण बना लें ! इसे दिन में दो बार गुनगुने पानी से लें, गैस में लाभ होगा !
- हींग को उबल लें ! इस पानी में जीरा, पुदीना, नींबू और नमक मिलाकर पिलाने से हिस्टीरिया के रोगी को तत्काल लाभ होता है !
शहद के फ़ायदे - Benefits of Honey
- शहद में पाये जाने वाले विटामिन A, B और C हमें सेहतमंद रखने में कारगर साबित होते हँ।
- छोटे बच्चों को दूध पिलाने से पहले शहद चटा दे , फिर दूध पिलाए। ये रोग निरोधक क्षमता बढ़ाता हँ।
- बेसन , मलाई में शहद मिलाकर त्वचा पर लगाए। थोड़ी देर बाद धो ले , चेहरा चमक उठेगा।
- प्रतिदिन 25 ग्राम शहद दूध के साथ जरूर लें। इससे शरीर को ताकत मिलती हँ।
- खुनी खाँसी में शहद व् नींबू का रास समान मात्रा में सेवन करने पर लाभ होता हँ।
- त्वचा सम्बन्धी रोग हो या कही जल - कट गया हो तो शहद लगाए। जादू सा असर दिखाई देगा ।
- दूध में शक्कर की जगह् शहद लेने से गैस नहीं बनती और पेट के कीड़े भी निकल जाते हँ।
- अदरक का रस और शहद समान मात्रा में लेकर चाटने से शवास कष्ट दूर होता ह और हिचकियाँ बंद हो जाती हँ।
- नवीन मधु पुष्टिकारक और वात - कफ नाशक हँ। पुराना मधु हल्का , मलरोधक , दिषरहित और स्थूलतानाशक हँ।
पुदीना के फ़ायदे
- पुदीने का रस पीने से ख़ासी , उल्टी , अतिसार, हैजे में लाभ होता हैं , वायु व क्रमि का नाश होता है !
- पुदीने में रोगप्रतिकारक शक्ति उत्पन्न करने कि अदभुत शमता है !
- प्रातः काल एक गिलास पानी में 20-25 ग्राम पुदीने का रस व 20-25 ग्राम शहद मिलाकर पीने से गैस कि बीमारी में विशेष लाभ होता है !
- पुदीने के रस में नींबू मिलाकर लगाने से दाद मिट जाती है !
- उल्टी, दस्त व हैजा में पुदीने के रस, प्याज अथवा अदरक का रस एवम शहद मिलाकर पिलाने अथवा अर्क देने से लाभ होता है !
- मुख कि दुर्गन्ध में पुदीने के रस में पानी मिलाकर अथवा पुदीने के काढ़े का घूंट मुंह में भरकर रखे, फिर अगल दे ! इससे मुख कि दुर्गन्ध का नाश होता हैं !
खीरा के फ़ायदे
- पेट की गैस, एसिडिटी, छाती की जलन में नियमित रूप से खीरा खाना लाभप्रद होता है!
- जो लोग मोटापे से परेशान रहते हैं, उन्हें सवेरे इसका सेवन करना चाहेये!
- घुटनों के दर्द वाले व्यक्ति को खीरे अधिक खाने चाहिये तथा साथ में एक लहसुन की कली भी खा लेनी चाहिये!
- पथरी के रोगी को खीरे का रस दिन में दो तीन बार जरुर पीना चाहिये! इससे पेशाब में होने वाली जलन व रूकावट दूर होती है!
- खीरा रक्तचाप को भी काबू में रखने में कारगर है! इसमें मोजूद पोटेशियम ज्यादा और कम, दोनों तरह के रक्तचाप को नियंत्रित रखता है!
- अगर आपके नाख़ून बार- बार टूट जाते है तो आज से ही खीरे का सेवन शुरु करे ! यह आपके नाखुनो को मजबूती देता है !
- अपने बालो को सेहतमंद रखने के लिए खीरे के जूस का सेवन करे !
- दांतों और मसूढो से जुडी समस्याओ और पायरिया जैसे रोग में भी खीरा फायदेमंद है !
!!! सावधानिया !!!
- खीरा कभी भी बासी न खाएं !
- खीरे का सेवन रात में न करे !
- खीरे के सेवन के तुरंत बाद पानी न पिये !
