गैस / अपच का आयुर्वेदिक इलाज
- लहसुन और जीरा 10 ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाये !
- हिंग, सोंठ, गुड आदि पाचन में बेहद सहायक है ! इसका सेवन करने से यह बीमारी जड़ से चली जाती है !
- थोडी सी हल्दी, धनिया, अदरक और काला नमक लेकर इन्हें थोडे से पानी में उबाले | इस गर्म पानी को पी जाए ! पेट से गैस छुमंतर हो जाएगी !
- भोजन के उपरान्त कम से कम 10 मिनट तक वज्रासन में बैठे तथा यदि संभव हो तो रात्रि के भोजन के बाद थोडा भ्रमण अवषय करे !
- हींग, लहसुन, वदगुप्पा - ये तीनों बूटियां पीसकर गोली बनाकर छाव में सुखा ले व प्रतिदिन एक गोली ले !
- भोगन के समय सादे पानी के वजाय अजवायन का उबला पानी प्रयोग करे !
- आधी कच्ची सोफ और आधी भुनी सोफ के चूरण में हींग और काला नमक मिलकर 2 से 6 ग्राम मात्रा में दिन में तीन-चार बार प्रयोग करे ! इससे गैस और अपच दूर हो जाता है !
- १० ग्राम सेंधा नमक ,१० ग्राम हल्दी और दस ग्राम काली मिर्च को पीसकर मिला ले ! इसमें से आधा चम्मच की मात्रा में ठंडे पानी के साथ दिन में दो बार भोगन के बाद लेने से अपच के कारण होने वाले दस्त बंद हो जाता है !
- यादी पेट में गैस बन रही हो तो हींग , काला नमक और भुनी हुई अजवायन को पीस कर चूरण बना ले ! इसे दिन में दो बार गुनगुने पानी से ले , गैस में लाभ होगा !
- जीरा , सोफ , अजवायन – इन तीनों को सुखाकर पाउडर बना ले ! शहद के साथ भोगन से पहले प्रयोग करे !
- दूध में शक्कर को जगह शहेद लेने से गैस नहीं बनती और पेट के कीड़े भी निकल जाते है !
काली मिर्च के फ़ायदे
- अपच, कब्ज और एसिडिटी में काली मिर्च रामबाण का काम करती है !
- काली मिर्च के सेवन से वजन भी नियन्त्रण में रहता है !
- काली मीर्च, सर्दी और कफ से राहत प्रदान करती है ! इसके सेवन से इसके सेवन से खांसी में भी आराम मिलता है !
- सर्दी के कारण नाक बहने पर काली मिर्च का सेवन सेवन करे, राहत मिलेगी !
- कफ, छाती में जकड़ जाने पर काली मिर्च का सेवन करने से राहत मिलती है !
अनार के फ़ायदे - Benefits of Pomegranate
- रोज एक गिलास अनार का जूस लीजिए ! अनार का रस पेट पर जमी चर्बी तथा कमर पर टायार की तरह लटकते मांस को कम करने में मददगार साबित हो सकता है !
- यदि आपको देर रात की पार्टी से अपच हो गया है तो पके अनार का रस एक चम्मच,आधा चम्मच सेंका हुआ जीरा पीसकर तथा गुड़ मिलकर दिन में तीन बार लें !
- अनार कब्ज दूर करता है, मिटा होने पर पाचन शक्ति बढ़ाता है ! इसका शर्बत एसिडिटी को दूर करता है !
