घुटने का दर्द का आयुर्वेदिक इलाज
- 5 ग्राम सोंठ, 50 ग्राम काला नमक तथा 100 ग्राम अजवायन को एक सूखी कढ़ाई में भुनें, फिर इन्हें गर्म – गर्म हि एक कपड़े में बांध ले ! इस पोटली से घुटने की सिकाई करें ! इससे कुछ हि समय में घुटने का दर्द ठीक हो जाता है !
- मखानों का नियमित सेवन करने से ब्लड प्रेशर, कमर और घुटनों का दर्द नियंत्रित रहता है !
- खीरे का सेवन घुटनों के दर्द को भी दूर भगाता है ! घुटनों के दर्द वाले व्यक्ति को खीरे अधिक खाने चाहिए तथा साथ में एक लहसुन की कली भी खा लेनी चाहिये !
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