अनार के फ़ायदे - Benefits of Pomegranate
- रोज एक गिलास अनार का जूस लीजिए ! अनार का रस पेट पर जमी चर्बी तथा कमर पर टायार की तरह लटकते मांस को कम करने में मददगार साबित हो सकता है !
- यदि आपको देर रात की पार्टी से अपच हो गया है तो पके अनार का रस एक चम्मच,आधा चम्मच सेंका हुआ जीरा पीसकर तथा गुड़ मिलकर दिन में तीन बार लें !
- अनार कब्ज दूर करता है, मिटा होने पर पाचन शक्ति बढ़ाता है ! इसका शर्बत एसिडिटी को दूर करता है !
हल्दी वाला दूध के फ़ायदे - Benefits of Turmeric Milk
- रात को सोते समय देशी गाय के गर्म दूध में एक चम्मच देशी गाय का घी और चुटकी भर हल्दी डाले, फिर एक चम्मच से खूब मिलाकर खड़े – खड़े पिये ! इससे त्रिदोष शांत होते है !
- हल्दी के गर्म दूध के साथ लेने से दमा, ब्रोकाईटिस, फेफड़ो में कफ और साइनस जैसी समस्याओ में आराम होता है ! यह बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है !
- गर्म दूध के साथ हल्दी के सेवन से शरीर में जमा चर्बी घटती है !
- हल्दी वाले दूध से गठिया से लेकर कान दर्द जैसी कई समस्याओ में आराम मिलता है ! इससे शरीर का रक्त का संचार बढ़ जाता है, जिससे दर्द में तेजी से आराम होता है !
