हल्दी वाला दूध के फ़ायदे - Benefits of Turmeric Milk
- रात को सोते समय देशी गाय के गर्म दूध में एक चम्मच देशी गाय का घी और चुटकी भर हल्दी डाले, फिर एक चम्मच से खूब मिलाकर खड़े – खड़े पिये ! इससे त्रिदोष शांत होते है !
- हल्दी के गर्म दूध के साथ लेने से दमा, ब्रोकाईटिस, फेफड़ो में कफ और साइनस जैसी समस्याओ में आराम होता है ! यह बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है !
- गर्म दूध के साथ हल्दी के सेवन से शरीर में जमा चर्बी घटती है !
- हल्दी वाले दूध से गठिया से लेकर कान दर्द जैसी कई समस्याओ में आराम मिलता है ! इससे शरीर का रक्त का संचार बढ़ जाता है, जिससे दर्द में तेजी से आराम होता है !
प्याज़ के फ़ायदे
- प्याज़ काट कर रखने से वातवरण में मौजूद बैक्टीरिया शोख लेता है !
- प्याज़ का कच्चा रस पिलाने से पेट के कीड़े नस्ट हो जाते है !
- प्याज़ को गर्म राख में भुनकर उसका पानी निचोड़कर कान में डाले ! कान के दर्द में तुरंत लाभ होगा !
- यदि आप सर्दी,कफ या गले की खराश से पीड़ित है तो ताजे प्याज़ का रस पीने से लाभ होता है !
- पाईल्स की समस्या में सफ़ेद प्याज़ खाना शुरु कर दे !
- दिल की सुरक्षा – कच्चा प्याज़ ब्लड प्रेशर को नॉर्मल करता है और बंद खून की धमनियों को खोलता है !
- प्याज़ काटते वक़्त आँखों से आंसू टपकते है , एसा प्याज़ में मौजूद सल्फर की वजह से होता है ! इस सल्फर में एक तेल मौजूद होता है जो कि एनीमिया को ठीक करने में सहायक है ! प्याज़ को पकाते वक़्त यही सुल्फर जल जाता है, अत: कच्चा प्याज़ खाइये !
- बाल गिरने कि समस्या से निजात पाने के लिए प्याज़ बहुत ही असरकारी है ! गिरते हुए बलों के स्थान पर प्याज़ का रस मलने से बाल गिरना बंद हो जाएगे ! इसके अलावा प्याज़ का लेप लगाने पर काले बाल उगने शुरु हो जाते है !
करेले के फ़ायदे
- करेले को अथवा पत्तो को कूटकर रस निकालकर गुनगुना करके दो बूंद कान में डालनेसे कान दर्द में लाभ होता है !
- करेले को छाया में शुखाकर महीन चूरण बनाकर रखे ! तीन ग्राम कि मात्रा में जल या शहद के साथ सेवन करे ! मधुमेह में यह उत्तम कार्य करता है ! यह अग्नाशय को उत्तेजित कर इन्सुलिन के सार्व को बढाता है !
- करेले के पत्ते के रस के दाद पर लगाने से लाभ होता है ! इसे पैरो के तलवो पर लेप करने से दाह का शमन होता है !
