खून की कमी का आयुर्वेदिक इलाज
- खून की कमी होने पर फालसे का सेवन करना चाहिए ! इसे कहने से खून बढ़ता है !
- मुनक्के में लौह तत्व की मात्रा अधिक होने के कारण यह खून में लाल कणों को बढ़ता है !
- चुकंदर में रस को पाने से शरीर में रक्त में हिमोग्लोबिन की मात्रा बढती है !
- जीरा आयरन का सबसे अच्छा सोत्र है ! इसे नियमित रूप से खाने से खून की कमी दूर हो जाती है !
- प्याज़ काटते वक़्त आँखों से आंसू टपकते है ! ऐसा प्याज़ में मौजूद सल्फर की वजह से होता है ! इस सल्फर में एक तेल मौजूद होता है जो कि एनीमिया को ठीक करने में सहायक होता है !
Ayurvedic Benefits of Beetroot
- चुकन्दर का सेवन अधिक उम्र वालो में उर्जा का संचार करता है ! इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जो हमे वर्द्धअवस्था से दूर बनाए रखता है !
- चुकन्दर एनीमिया के उपचार में बहुत उपयोगी मन जाता है ! यह शरीर में रक्त बनाने की प्रक्रिया में सहायक होता है ! आयरन की प्रचुरता के कारण यह लाल रक्त कोशिकाओ को सक्रिय रखने की शमता को बढ़ा देता है!
- चुकन्दर का नियमित सेवन करंगे तो कब्ज की शिकायत नहीं होगी ! बवासीर के रोगियों के लिए भी काफी फ़ायदेमंद होता है !
- हाई बीपी वालो को चुकन्दर का जिस पिलाने से एक घंटे में शरीर नोर्मल हो जाता है !
प्याज़ के फ़ायदे
- प्याज़ काट कर रखने से वातवरण में मौजूद बैक्टीरिया शोख लेता है !
- प्याज़ का कच्चा रस पिलाने से पेट के कीड़े नस्ट हो जाते है !
- प्याज़ को गर्म राख में भुनकर उसका पानी निचोड़कर कान में डाले ! कान के दर्द में तुरंत लाभ होगा !
- यदि आप सर्दी,कफ या गले की खराश से पीड़ित है तो ताजे प्याज़ का रस पीने से लाभ होता है !
- पाईल्स की समस्या में सफ़ेद प्याज़ खाना शुरु कर दे !
- दिल की सुरक्षा – कच्चा प्याज़ ब्लड प्रेशर को नॉर्मल करता है और बंद खून की धमनियों को खोलता है !
- प्याज़ काटते वक़्त आँखों से आंसू टपकते है , एसा प्याज़ में मौजूद सल्फर की वजह से होता है ! इस सल्फर में एक तेल मौजूद होता है जो कि एनीमिया को ठीक करने में सहायक है ! प्याज़ को पकाते वक़्त यही सुल्फर जल जाता है, अत: कच्चा प्याज़ खाइये !
- बाल गिरने कि समस्या से निजात पाने के लिए प्याज़ बहुत ही असरकारी है ! गिरते हुए बलों के स्थान पर प्याज़ का रस मलने से बाल गिरना बंद हो जाएगे ! इसके अलावा प्याज़ का लेप लगाने पर काले बाल उगने शुरु हो जाते है !
