Ayurvedic Treatment in Hindi: आंखे

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Sunday, 19 July 2015

एक चम्मच त्रिफला चूर्ण लेकर एक गिलास पानी में रात को भिगो दे ! सुबह उठकर उस पानी को साफ़ सूती सफ़ेद वस्त्र में छान ले ! इस पानी से आंखें अच्छी प्रकार से धोएं ! ऐसा करने से नेत्र ज्योति बढ़ती है और आँखों की अन्य व्याधिया भी दूर हो जाती है !
पपीते में बढ़ी मात्रा में विटामिन A होता है ! इसलिए यह आँखों और त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है ! इससे आँखों की रोशनी तो अच्छी होती ही है, त्वचा भी स्वस्थ, स्वच्छ और चमकदार रहती है !
आँखों में किसी भी तरह का रोग होने पर कच्ची गाजर या उसके रस का रोजाना सेवन लाभप्रद है ! यह प्रयोग चश्मे का नंबर घटा सकता है !

पपीते की जड 10 ग्राम और कुल्थी 50 ग्राम का मिश्रण लेकर काढा बनाकर लेने से बवासीर में फ़ायदा होता है !
पपीते के रस में दूध और मिश्री मिलाकर रात को पीने से अनिद्रा रोग में फ़ायदा होता है !
पपीता पेट के तीनों प्रमुख रोगों आम, वात और पित्त में राहत पहुचाता है यह आंतों के लिए उतम होता है !
पपीते में बड़ी मात्रा में विटामिन A होता है इसलिए यह आँखों और त्वचा के लिये बहुत ही अच्छा माना जाता है !
विरेचेक होने की वजेह से पपीते का सेवन गर्वती महिलाओ के लिए वजित माना गया है !

इसमें बहुत ज्यादा रेशा होता है जिसकी वजह से पाचन क्रिया अच्छे से होती है !
यह मांसपेशियों के दर्द में राहत देता है ! पत्ता गोभी में लैक्टिक एसिड काफी मात्रा में होता है जो मांसपेशियों के चोटिल होने पर उन्हें ठीक करने में काफी सहायक होता है !
पेप्टिक उल्सर से पीड़ित व्यक्ति अगर पत्ता गोभी का नियमित सेवन करे तो उसे आराम मिलता है क्योकि इसमें ग्लूटामाइन होता है जो उल्सर विरोधी होता है !
पत्ता गोभी के सेवन से अल्माइजर जैसी समस्याएं दूर हो जाती है !
पत्ता गोभी के लगातार सेवन से शरीर में बीटा केराटिन बढ़ जाता है जिससे आंखे सही रहती है !