Ayurvedic Benefits of Cabbage
- इसमें बहुत ज्यादा रेशा होता है जिसकी वजह से पाचन क्रिया अच्छे से होती है !
- यह मांसपेशियों के दर्द में राहत देता है ! पत्ता गोभी में लैक्टिक एसिड काफी मात्रा में होता है जो मांसपेशियों के चोटिल होने पर उन्हें ठीक करने में काफी सहायक होता है !
- पेप्टिक उल्सर से पीड़ित व्यक्ति अगर पत्ता गोभी का नियमित सेवन करे तो उसे आराम मिलता है क्योकि इसमें ग्लूटामाइन होता है जो उल्सर विरोधी होता है !
- पत्ता गोभी के सेवन से अल्माइजर जैसी समस्याएं दूर हो जाती है !
- पत्ता गोभी के लगातार सेवन से शरीर में बीटा केराटिन बढ़ जाता है जिससे आंखे सही रहती है !
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