Ayurvedic Benifites of Ashwagandha in Hindi

मोटापे के लिए अशवगन्धा का प्रयोग

जिनको मोटापे की शिकायत है वे अशवगन्धा के 1 – 1 पत्तो को मसलकर सुबह, दोपहर, शाम गरम पानी के साथ तीन दिनों तक पिये ! 15 दिन के बाद फिर ऐसा ही प्रयोग करे !

इसके साथ ही योग करे और खान – पान पर सयंम बरतें ! इससे कुछ ही दिनों में मोटापा कम हो जायेगा ! 

दर्द व सुजन में अशवगन्धा का प्रयोग

जिनको Arthritis है, दर्द है, सुजन है वे अशवगन्धा के पत्तो को उबालकर सेंधा नमक डालकर पकाकर सुजन वाली जगह की सिकाई करे ! इससे सुजन कम हो जाएगी ! गुटने आदि में दर्द है तो अशवगन्धा के बड़े पत्तो में कोई दर्द का तेल लगाकर, गरम कर उस जगह पर बांधे इससे दर्द में आराम मिलेगा !

ह्रदयशूल में अशवगन्धा का प्रयोग

जिनको Angina Pain है, ह्रदयशूल है, वे अर्जुन की छाल व अशवगन्धा को बराबर मात्रा में मिलाकर पाउडर सुबह – शाम सेवन करे ! इससे ह्रदयशूल की परेशानी दूर होगी और ह्रदय को ताकत भी मिलेगी !

खांसी में अशवगन्धा का प्रयोग

जिनको खांसी की शिकायत है वे अशवगन्धा की जड़ का काढ़ा बनाकर पिये ! इससे कुछ ही दिनों में खांसी ठीक हो जाएगी ! खांसी के लिए ये दिव्य औषधि है !

कमजोरी में अशवगन्धा का प्रयोग

जिनको कमजोरी की शिकायत है वे अशवगन्धा का पाउडर कर 1 – 1 चम्मच सुबह – शाम दूध के साथ सेवन करे ! इससे शरीर की ताकत बढ़ेगी, स्फूर्ति आएगी ! जिन पुरुषो को प्रमेह की शिकायत है, औरतो को प्रदर है, कमजोरी है धातु रोग है, उनके लिए भी यह बहुत ही लाभकारी है !

कमर दर्द में अशवगन्धा का प्रयोग

जिनको कमर दर्द की शिकायत है वे अशवगन्धा का पाउडर सुबह – शाम नियमित रूप से सेवन करे ! इससे कमर दर्द में आराम मिलेगा !

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Ayurvedic Treatment for General Pain in Hindi

सामान्य दर्द का आयुर्वेदिक इलाज

1. 10 ग्राम अजवायन का तेल, 10 ग्राम पिपरमेंट और 20 ग्राम कपूर – तीनों को मिलाकर एक बोतल में भर ले ! यह जोड़ो के दर्द, कमरदर्द, पसली के दर्द, सिर दर्द आदि में तुरंत लाभ पहुचानेवाली औषधि है !
2. कलौंजी के तेल को ह्ल्ल्का गर्म करके जहां दर्द हो वहा मालिश करें और एक बड़ी चम्मच तेल दिन में तीन बार ले ! 15 दिन में बहुत आराम मिलेगा !
3. शिमला मिर्च का अक्सर सेवन करने वाले को कमरदर्द, सायटिका आर जोड़ो के दर्द जैसी समस्याए कम होती है ! शिमला मिर्च में पाया जाने वाला प्रमुख रसायन केप्सायसिन दर्द निवारक माना जाता है !

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Ayurvedic Treatment for Back Pain in Hindi

कमर दर्द का आयुर्वेदिक इलाज 

1. आधा लीटर सरसों के तेल में 125 ग्राम लहसुन की कलियों को कूटकर डाले ! फिर उसे लहसुन के जलने तक गर्म करे और ठंडा होने पर छानकर शीशी में भर ले ! इस तेल की मालिश से कमर दर्द मिट जाता है !
2. मखानों का नियमित सेवन करने से ब्लड प्रेशर, कमर और घुटनों का दर्द नियंत्रित रहता है !

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Ayurvedic Treatment for Joint Pain in Hindi

घुटने का दर्द का आयुर्वेदिक इलाज

1. 5 ग्राम सोंठ, 50 ग्राम काला नमक तथा 100 ग्राम अजवायन को एक सूखी कढ़ाई में भुनें, फिर इन्हें गर्म – गर्म हि एक कपड़े में बांध ले ! इस पोटली से घुटने की सिकाई करें ! इससे कुछ हि समय में घुटने का दर्द ठीक हो जाता है !
2. मखानों का नियमित सेवन करने से ब्लड प्रेशर, कमर और घुटनों का दर्द नियंत्रित रहता है !
3. खीरे का सेवन घुटनों के दर्द को भी दूर भगाता है ! घुटनों के दर्द वाले व्यक्ति को खीरे अधिक खाने चाहिए तथा साथ में एक लहसुन की कली भी खा लेनी चाहिये !

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Ayurvedic Treatment For Knee Pain in Hindi

जोड़ो का दर्द का आयुर्वेदिक इलाज 

1. जैतून के तेल की मालिश से आमवात, वातरक्त तथा जोड़ो के दर्द में आराम मिलता है !
2. खटटा दही, खट्टी छाछ या मठ्ठा, आम, इमली आदि खट्टे पदार्थों के सेवन से गठिया रोग बढ़ता है ! जोड़ो के रोग में ये वस्तुए बहुत हानिकारक है ! इसलिए इनका उपयोग नही करना चाहिए ! इनके अतिरिक्त ठंडी हवा और बहुत ठंडे पानी से भी गठिया के रोगी को बचना चाहिए !
3. अमरुद की 4 – 5 नई कोमल पत्तियों को पीसकर, थोडा सा काला नमक मिलाकर रोजाना खाने से जोड़ो के दर्द में काफी राहत मिलती है !
4. सौंठ मिला हुआ दूध पीने से समस्त जोड़ो के दर्द से राहत मिलती है !
5. दही को जीरे व् हींग का छौंक लगाकर खाने से जोड़ो के दर्द में लाभ पहुँचता है !

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