आम के फायदे
- सुखी खांसी – एक पका हुआ अच्छा सा आम ले, उसे आग में भुन ले ! जब यह ठंडा हो जाये तो इसे धीरे-धीरे चुसे, इससे सुखी खांसी में लाभ होता है !
- कब्ज – पके आम खाकर ऊपर से गर्म दूध पीने से शोच खुलकर आता है, जिससे पेट साफ़ हो जाता है और कब्ज से छुटकारा मिला जाता है !
- पायरिया – आम की गुठली की गिरी निकल ले, शुखाकर इसका बारीक़ चूरण बना ले ! इस चूरण को मजन की करने से पायरिया एवं दांतों के सभी रोगों में लाभ होता है !
- लू तथा गर्मी – कच्चे आम का पन्ना बनाकर पीने से लू लगने तथा गर्मी से होने वाली बेचैनी ठीक होती है !
: सावधान :
- Calcium Carbide दुवारा पके आम से कैन्सर , दस्त, याददाश्त कमजोर होना, आँखों में जलन और त्वचा श्वास सम्बन्धी रोग हो सकते है !
- हानिकारक प्रभाव की रोकथाम के उपाय – पहचान करके प्राक्रतिक पके आम हि ख़रीदे ! आम को 20-30 मिनट तक नमकयुक्त पानी में डालकर रखे ! इसके बाद 10 से 15 मिनट तक सादे पानी में रखे और अच्छी तरह से साफ़ करके व् छिलका उतारकर ही खाये !
नींबू के फ़ायदे
- एक गिलास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस व एक चम्मच शहद मिलाकर पाने से कब्ज दूर होती है और शारीर का वजन घटने लगता है!
- एक कप ताजे दुध में नींबू निचोड़कर तुरंत पीने से खुनी बवासीर में लाभ होता है!
- नींबू के रस में शहद मिलाकर दांतों व मसूड़ों पर मलने से पायरिया ठीक होता है!
- आधे कटे हुए नींबू पर काला नमक , काला जीरा और काली मिर्च का चूरण डालकर चूसने से पेट दर्द ठीक हो जाता है!
