लोंग के फ़ायदे
- दमा रोग में लोंग बहुत फायदेमंद है !
- पेट के कीड़े लोंग खाने से समाप्त हो जाते है !
- मुंह में अगर छाले हो तो लोंग चबाने से फायदा होता है !
- लोंग को हल्का भूनकर चबाने से मुँह की दुर्गंद समाप्त होती है !
- लोंग के इस्तेमाल से फेफड़े के कैंसर और त्वचा के कैंसर को रोकने में काफी मदद मिल सकती है !
- लोंग एक बेहतरीन नेचुरल पैन्किल्लर है ! इसमें मौजूद युजेनोल ऑयल दांतों के दर्द से आराम दिलाने में बहुत लाभदायक है !
दही के फ़ायदे - Benefits of Curd
- मोटापा कम करने के लिए दही प्रभावशाली है !
- दही में ह्रदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और गुर्दों की बीमारियों को रोकने की अदभुत शमता है ! यह हमारे रक्त में बनने वाले कोलेस्टोल को बढ़ने से रोकता है !
- पेट में गड़बड़ हो, पतले दस्त हो तो दही के साथ ईसबगोल की भूसी ले ! दही के साथ चावल खाए !
- दही में कैल्शियम की मात्रा अधिक पाई जाती है जो शरीर में हड्डियों का विकास करती है !
- बवासीर के रोगियों को चाहिए कि दोपहर में भोजन के बाद एक गिलास छाछ में अजवायन डालकर पीये !
- दही में शहद मिलाकर चाटने से छोटे बच्चो के दांत आसानी से निकलते है !
- पेट के रोगियों को चाहिए कि ज्वार की रोटी के साथ दही ले ! दही का सेवन भुने हुए जीरे व् सेंधे नमक के साथ करे !
- शहद व् दही की समान मात्रा मिलकर सुबह –शाम लगाने से मुंह के छाले दूर हो जाते है !
- दुबले व्यक्तयो को चाहिए कि दही में किशमिस, बादाम, छुहारा आदि मिलाकर पिए ! इससे वजन बढ़ता है !
- बालो को सुंदर , स्वस्थ व् निरोगी रखने के लिए बालो को धोने के लिए दही या छाछ का प्रयोग करना चाहिए ! दही के प्रयोग से खुस्की व् रुसी समाप्त हो जाती है !
- दही जीरे व् हिंग का छोंक लगाकर कहने से जोड़ो के दर्द में लाभ पहुचता है !
- पसीने की बदबू दूर करने क लिए दही और बेसन मिलाकर शरीर पर मालिश करे तथा कुछ देर बाद स्नान करे !
: सावधानिया :
- रात में दही का प्रयोग नही किया जाना चाहिए।
- मासहार के साथ दही के सेवन को विरुद्ध माना गया हँ।
- दही दस्त अतिसार के रोगियो में मल को बाँधने वाला होता हँ।
- मधुमेह से पीड़ित रोगियो को दही का सेवन समय से करना चाहिए।
- जब खांसी, जुकाम, टॉन्सिल्स एवं सांस की तकलीफ हो तब दही का सेवन न करें।
- दही सदैव ताजा एवं शुद्ध घर में मिटटी के बर्तन में बना हो तो अत्यंत गुणकारी होता हँ।
