कमर दर्द का आयुर्वेदिक इलाज
- आधा लीटर सरसों के तेल में 125 ग्राम लहसुन की कलियों को कूटकर डाले ! फिर उसे लहसुन के जलने तक गर्म करे और ठंडा होने पर छानकर शीशी में भर ले ! इस तेल की मालिश से कमर दर्द मिट जाता है !
- मखानों का नियमित सेवन करने से ब्लड प्रेशर, कमर और घुटनों का दर्द नियंत्रित रहता है !
Soothe the back pain with cold and or hot. Don't underestimate the pain reduction of simply applying cold packs and or hot packs to help reduce your lower back pain and spur the healing process. Cold application has two primary benefits: It reduces inflammation, which is usually a culprit in any type of back pain. Natural remedies can help reduce the intensity and frequency of your back pain over time. Visit also http://www.jointpainclinic.com/body-aches-pains-natural-relief-for-muscle-joint-pains.html
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